La sophrologie peut se pratiquer en groupe, sous forme d’ateliers collectifs à Velars-sur-Ouche.
Chaque participant s’engage à respecter les principes de la sophrologie : bienveillance envers le groupe, confidentialité, non jugement et non interprétation, neutralité, afin de permettre à chacun de vivre les séances dans une bulle de sérénité.
Exercice de relaxation dynamique, respiration et visualisations pour se sentir bien !
Détente, sommeil, concentration, confiance en soi, gestion du stress et des émotions, douleurs…
La sophrologie permet de ré-harmoniser le corps et l’esprit pour retrouver un état de bien-être.
Accessible à tous, quelle que soit la condition physique !
Atelier collectif à Velars-sur-Ouche – Foyer rural
Le foyer rural de Velars-sur-Ouche propose un groupe sophrologie une fois par mois :
Samedi de 10h15 à 11h15 à l’ancienne gare de Velars-sur Ouche
Les 14/09, 12/10, 9/11, 7/12/2024 puis les 18/01, 15/02, 15/03, 12/04, 24/05, et 21/06/2025
Ouvert à tous à partir de 15 ans. Sur inscription auprès du foyer rural, Geneviève Perrot (06 61 12 76 84).
Tarif : 10 € la séance découverte/ 80€ pour l’année.
Mettre en place un atelier collectif de sophrologie
Structures médicales et/ou sociales, entreprises, associations, vous souhaitez mettre en place des ateliers de sophrologie collectifs dans votre structure, votre entreprise, votre association, votre maison de retraite ?…